美媒盘点了雷霆休赛期的运作，具体如下—— 雷霆收获：马拉、斯特茨、奥泰加・奥韦、7个未来次轮选秀权、薪资与奢侈税合计节省3.17亿美元 雷霆送走：多尔特、威金斯、以赛亚・乔、第二土豪线带来的全部处罚限制 休赛期初期，外界就预判，雷霆为将薪资总额压至第二土豪线以下，必然会送走多名球员。

1、TK体育 褪黑素虽然可以调节睡眠，但对于睡眠的改善和具体作用机制，目前缺乏大样本数据和高质量证据，临床上是不建议使用褪黑素来治疗失眠的。

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2、矛盾爆发！吴前妻子怒斥浙江队，不满1项安排，夏天能拿新合同？

[12] 但这并不等于：吃了就能防癌。

3、公安部：今年上半年刑事案件、治安案件分别同比下降16.5%、11.3%

5、肝脏筛查 体重正常、有腹型肥胖、家族肝病史人群，应每年做一次腹部B超筛查脂肪肝，处于早期单纯脂肪变性阶段的脂肪肝，通过规范生活方式可实现逆转。

4、上海队夺冠奖金高达6000万，分配方式出炉，古德温可拿600万以上

如果接受不了，那就焯一下再拌，或者拿来做汤，入口会温和很多。

5、2026我就要活得「拽」而自知！

忌：大汗 积极运动可以放松身心、扫除抑郁情绪，但秋季运动总体上应该以“收”为主，以免损耗阳气。

经常看绿色可以护眼？ 真相：远眺才是护眼的关键 眼睛疲劳，其实是睫状肌疲劳了。

而肾脏在排钠的过程中，往往会顺带把一部分钙也一起排出体外。

6、2026年对打工人最友好的运动，每天花5块钱去健身房爬坡

脂肪来源不当 素食者摄入的脂肪来源主要有植物油和坚果等，但过量的坚果和植物油也可能导致能量摄入过高，从而促进脂肪堆积。

责任编辑：叶子 此文仅用于向医疗卫生专业人士提供科学信息，不代表平台立场*仅供医学专业人士阅读参考 守护儿童肠道健康，护航成长之路——5・19世界炎症性肠病日广州医科大学附属妇女儿童医疗中心公益活动圆满举办 在成人世界，炎症性肠病（IBD）已足够令人困扰——腹痛、腹泻、营养不良，生活质量的持续下降。

7、罗伯逊：莱德利-金之后热刺26号一直没人穿，我想尊重这一点

规律运动、熬夜少了、饮食更均衡，精神更积极肯定有帮助；更科学的防护，减少暴露有帮助；规范用药也有帮助。

04风向向上，杜绝静态受凉 冷空气会下沉，可以把空调风口调至向上吹，让冷气自然循环，避免冷风直吹躯干、肩颈、腰腹。

8、这种东西是否应该存在？年度最具争议鞋款：运动乐福鞋Snoafer

从目前的火箭队阵容配置来看，他们的后卫线显然人才济济，有很多选择。

那次之后，我特别确定了一件事：吃饭对我来说，不只是补充能量，也是一天里很重要的幸福感来源。

[5] 所以，如果你就是倾向于冷冻蓝莓，也没啥问题。

9、停止抱怨！周琦首次发赛季总结，1个短板没解决，说出北京队3缺点

6、补钙最高 Top7 成年人每天推荐摄入800毫克钙。

要知道，不粘锅之所以能“不粘”，是因为使用涂层“聚四氟乙烯”或“特氟龙”对锅表面凹凸不平的缝隙进行了填充，形成一道光滑的“薄膜”。

10、盘点7个“装修踩坑案例”，都是过来人踩过的“坑”，全是血泪史！

DNA鉴定确认亲子关系后，爱德华兹主动放弃监护权与探视权，仅接受承担抚养开支。

公众人物面临的风险更是成倍放大，他们随口一句话都能登上体育头条。

1、古德温抢断绝杀！上海男篮逆转广厦再下一城，布朗狂飙50分成徒劳

什么是“腿梗”？ 如果把我们的血管比作身体的“交通网络”，血液就是路上奔流的车辆。

2、“硬件创新基础设施”嘉立创今日申购：营收破百亿，“一站式”服务打开AI硬件新周期

詹姆斯终究会选定一支球队，这支球队还有后续运作要完成，工作人员也需要在新赛季开始前短暂休整。

3、京粤大战露天第二现场活动坐标——大跳台，拿大奖！

心脑血管病也是冬季多发疾病，此类患者外出应穿宽松的、保暖效果好的衣服，既保暖又不影响血液循环。欧莱雅于世界人工智能大会举办"AI向美"主题活动，聚合技术底座、产业洞见与青年力量无独有偶，在湖南长沙，一男子下夜班途中淋雨，全身湿透，当晚出现发烧伴头痛症状。

4、全市场：多夫比克或重返西甲，黄潜和贝蒂斯正关注他

他收获大批拥趸，季后赛多次领到恶意犯规、遭遇驱逐，也让一部分球迷将他视作赛场“反派”。

5、直击WAIC 2026｜看京东如何打造具身智能 让AI走进物理世界

瘦牛羊肉和贝类（特别是蛏子），它们铁含量和吸收率也不错，维生素A含量也不太高，更适合日常补铁吃。

6、致敬旗舰传奇 阿斯顿·马丁Vanquish25周年限量版发布

记住，健康的体重不是“瘦到极致”，而是让身体处于舒适、有活力的状态～ 本文综合自： ①Phelps NH, et al. Worldwide trends in underweight and obesity from 1990 to 2022: a pooled analysis of 3663 population-representative studies with 222 million children, adolescents, and adults. The Lancet. Published: February 29, 2024. ②《慈铭北京·2025年度健康体检大数据蓝皮书》 ③中华内分泌代谢杂志2026.03.18《【指南与共识】中国成人体重管理指南》 ④中国健康管理协会临床营养与健康2026.1.14《超重/肥胖膳食营养指导》 ⑤中华护理杂志社2025.02.21《健康科普 | 肥胖的十大健康风险，你了解吗？》肩颈酸胀不适，揉一揉、按一按，是很多人的日常习惯，甚至有人觉得按摩力度越大、按得越狠，舒筋的效果就越好。

不过火箭队也不用遗憾，斯玛特和博格达诺维奇这样的优秀后卫的加盟让火箭队的1号位和2号位变得更强。

打呼噜不是睡得香，别再嘲笑他鼾声如雷——那或许正是健康的警钟在响。

7、八村塁揭秘真实心声：离开湖人很开心，终于不用定点站桩！

这说明，丁香酚并不是什么「听都没听过的神秘化学品」。

有研究分析了包含荸荠、东魁、水晶杨梅在内的10个品种，结果发现荸荠这个品种是唯一含有6类香气成分的品种，这也使得它的果香有别于其它品种。

8、莫拉托格鲁力挺中生代三杰：紫薇法网夺冠证明他们“还没死”！

影壁，就是我们老家说的“迎门墙”，用了它，哪怕大门开着，也不会一眼看穿人家院里的生活，这体现出了国人既开放又有边界的处世态度。

既便于病程纵向对比复盘，也让每一步诊疗都有据可查。

2002年佛罗里达大学毕业后落选，这名内线远赴法国联赛历练，打磨身体，做好重返NBA拼搏的准备。

先去睡好一点，先把不必要的消耗减少一点，先学着拒绝一些事，也提醒自己：我们不需要做一个完美的人。